Глиняное обертывание тела — очень популярная процедура среди женщин. Она помогает бороться с лишними килограммами и сантиметрами в талии, корректирует фигуру, возвращая былые формы и улучшает состояние кожи, делая ее более подтянутой, гладкой и упругой. О том, как бороться с избыточным весом при помощью обертываний глиной, подробно расскажет вам эта статья!

Антицеллюлитные обертывания глиной

Давно доказано, что глина — наилучшее средство борьбы с лишним весом и «апельсиновой коркой». При обертывании кожные поры раскрываются, тем самым выводятся шлаки и токсины из организма и солевые отложения. После процедуры кожа начинает заново «дышать», что улучшает работу сердца, потоотделения и ускоряет обмен веществ. Также глина обладает целебными свойствами: лечит опухоли, снимает воспаления и вытягивает гнойные нарывы.

Глиняное обертывание

Существует несколько видов глины: белая, черная, красная, зеленая, желтая и серая. Но самым лучшим сортом считается голубая. Эту глину используют и для похудения, и для лечения пораженных участков кожи, ревматизма, болезней, связанных с позвоночником и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Голубую глину можно приобрести в любой аптеке города и стоимость ее вполне приемлема.

Глиняные обертывания для похудения

Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать при обертывании. Во-первых, процедуру обертывания нужно проводить не раньше чем через 2 часа после приема пищи. Во-вторых, запрещена процедура людям, страдающим гинекологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, при беременности и людям с повышенным давлением. В-третьих, если вы страдаете варикозным расширением вен, то вам показано только холодное глиняное обертывание.

Глиняное обертывание белой глиной

Наверняка вас интересует вопрос, как часто нужно выполнять процедуру обертывания? Для начала вам стоит определиться какого результата вы хотите достигнуть, потому что все зависит именно от этого. Если вы новичок в этом деле и будете пробовать глиняное обертывание от целлюлита впервые, то вам необходимо пройти курс лечения глиной, который длится 2 месяца. Процедура выполняется 1-2 раза в неделю. А когда вы уже потеряете лишние килограммы, необходимо продолжать обертывание голубой глиной 1 раз в месяц для поддержания тела в подтянутой форме.

Глиняное обертывание голубой глиной

Глиняное обертывание в домашних условиях

Для глиняного обертывания дома вам понадобится скраб для тела, любая емкость для разведения глины до нужной консистенции, сама глина, предпочтительно голубая, пищевая пленка и теплая одежда. Для того, чтобы процедура прошла правильно и успешно, желательно, чтобы около часа вас никто не беспокоил. Полученным результатом вы будете довольны!

Существует 7 этапов обертывания глиной в домашних условиях:

  1. Скраб для тела. Перед процедурой обертывания вам необходимо глубоко очистить кожу с помощью косметического скраба. Его нужно наносить массажными движениями по часовой стрелке, хорошо втирая в кожу. Затем смыть теплой водой. Таким образом, голубая глина будет лучше проникать в поры и результат будет эффективнее. Лучшим скрабом в данном случае будет скраб с корицей.
  2. Приготовление голубой глины. В глубокой посуде необходимо развести глину в теплой воде в соотношении один к одному. Консистенция глины должна напоминать свежую сметану и не должна стекать с кожи. Не стоит размешивать глину ложкой или разводить ее в металлической посуде. Лучше взять деревянную чашку с палочкой или кисточкой для размешивания. Также в глиняную смесь можно добавить свежемолотую корицу. Потому что глиняное обертывание с корицей намного эффективнее и приведет к желаемому результату быстрее.
  3. Нанесение глины на кожу. Глину необходимо наносить на проблемные участки легкими, массажными движениями. Обычно это область живота, бедер и ягодиц. Чтобы глина ложилась на кожу равномерно, руки необходимо слегка смочить водой.
  4. Пищевая пленка. После нанесения голубой глины на проблемные зоны, вам необходимо обернуть эти участки прозрачной пищевой пленкой. Пленка должна прилегать к телу очень плотно, примерно в 2-3 слоя. Потому что после 15 минут такой процедуры глина становится более жидкой, что приводит к сползанию пленки.
  5. Теплая одежда. Данная процедура будет для вас более результативной, если после обертывания «погружать» тело в тепло. Для этого стоит надеть на обернутые участки любую теплую одежду.
  6. Продолжительность процедуры. В основном длительность глиняного обертывания варьируется от 30 до 50 минут. Для людей, которые используют это обертывание в целях профилактики целлюлита, разрешается во время процедуры лечь на диван и корректировать фигуру в позиции лежа. А тем людям, которые хотят попрощаться с лишними килограммами нужно использовать это время для выполнения каких-нибудь физических упражнений.
  7. Теплый душ. В конце процедуры вам необходимо смыть остатки глины теплой водой.

Глиняное обертывание приведет ваше тело в прекрасную форму, сделает его более упругим и подтянутым. Обязательно используйте данную процедуру регулярно, тогда результат будет значительным!