Здоровые и крепкие ногти

Здоровые и крепкие ногти

Чтобы укрепить ногти и избежать их расслоения, подойдут ванночки с морской солью. Не нужно пользоваться металлическими пилочками, они портят структуру ногтя. А маникюрные инструменты должны быть строго индивидуальными.

Укрепляем ногти в домашних условиях

Заусеницы срезайте ножницами, после чего, продезинфицируйте перекисью водорода или йодом. Также можно втирать жирный крем по окружности ногтя. Обязательно пользуйтесь скрабом, он хорошо отшелушивает, а после него нужно воспользоваться питательным кремом и помассировать от ноготков к суставам.

Для того, чтобы укрепить ногти прекрасно подойдут ванночки, отличными компонентами которых могут быть подогретое оливковое масло и немного лимонного сока.

Для быстрого роста ногтей и их крепости, употребляйте в пищу желатин. Также в меню обязательно должны присутствовать продукты, содержащие кальций, который способствует укреплению ногтей, йод и железо. А именно творог и все молочные продукты, рыба, морская капуста, яблоки, морковь.

Когда делаете уборку, делайте это в перчатках, для защиты рук и ногтей от прямых контактов с домашней утварью и бытовой химией. Соблюдая этим простым советам вы сможете сохранить ноготки крепкими и здоровыми.